10 bước chăm sóc sau khi căng da mặt, đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả

Chăm sóc sau khi căng da mặt bằng chỉ là phương pháp được nhiều chị em quan tâm, bởi nó quyết định 70% tốc độ phục hồi và hiệu quả thẩm mỹ. Vậy chăm sóc hậu căng da có khó không và cần lưu ý những điều gì? Note ngay 10 bí quyết dưới đây để sở hữu làn da đẹp không tì vết nhé!

  1. Chườm đá để giảm sưng bầm

Khoảng 3 ngày đầu tiên hậu phẫu thuật, gương mặt sẽ sưng đau và xuất hiện các vùng máu bầm. Lúc này, bạn hãy chườm đá để vết thương bớt nhức và làm ổn định các hệ cơ.

Bọc 3 – 4 viên đá vào một chiếc túi sạch hoặc khăn vải sạch.

Chườm đá lên vùng điều trị trong khoảng 2 phút, chườm nhẹ, không được ấn đá mạnh vào da.

Chườm hết vùng này thì chuyển qua vùng khác, làm lần lượt tới khi đá tan thì thôi.

Sở dĩ da mặt có hiện tượng sưng tấy là do mô mềm bị tổn thương. Khi chườm với đá lạnh, các mao mạch tự động co lại đồng thời khơi thông tuần hoàn máu. Hơn nữa, khí lạnh trong đá còn giúp cố định form mặt và không làm giãn chỉ căng da đó.

chuom da

 

  1. Nghỉ ngơi hoàn toàn trong 2 – 3 ngày đầu tiên

Bạn nên nghỉ ngơi tại nhà và giảm thiểu các hoạt động mạnh trong 2 – 3 ngày đầu. Việc nghỉ ngơi này giúp cơ thể lấy lại sức lực, làn da được thích nghi với sự điều chỉnh mới.

Hơn hết, ở nhà cả ngày cũng giúp da tránh được ánh nắng, vi khuẩn, bụi bẩn từ môi trường. Bạn nên:

Ăn đúng bữa, ngủ đúng giờ, nên đi ngủ sớm (khoảng 21:00 tối).

Tạm gác lại những việc nặng như giặt đồ, dọn dẹp, nấu nướng.

  1. Sử dụng thuốc theo đúng đơn kê của bác sĩ

Đau nhức là điều không thể tránh khỏi sau khi căng da. Bạn sẽ thấy da châm chích, căng tức thậm chí là chóng mặt và đau nhức vùng đầu. Hãy uống thuốc theo đúng đơn kê của bác sĩ để thoải mái và bớt mệt mỏi hơn.

Thông thường, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn dùng các loại thuốc:

Thuốc chống viêm, tiêu sưng, tan máu bầm

Thuốc giảm đau

Thuốc mỡ thoa vết thương

Viên nang vitamin, đạm để tăng cường sức khỏe

Ngoài dược phẩm bắt buộc từ bệnh viện thẩm mỹ, bạn có thể bổ sung các thực phẩm chức năng khác nhưng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống thử. Không nên lạm dụng thuốc giảm đau hoặc thuốc tiêu sưng, bạn chỉ được phép uống 2 lần/ngày thôi nhé.

cham soc sau khi cang da mat bang chi 4

  1. Không vận động mạnh

Dù là làm đẹp cho mặt hay bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể thì bạn cũng không được phép vận động mạnh. Khi bạn vận động, huyết áp sẽ đột ngột tăng cao, lượng mồ hôi tiết ra nhiều hơn làm vết thương sưng to và nhiễm khuẩn.

Ngừng tất cả các hoạt động thể thao điển hình là chạy bộ, bơi lội, tập gym…

Kiêng quan hệ tình dục trong một tuần.

Chỉ đi lại nhẹ nhàng quanh nhà, tập yoga, ngồi thiền để thư giãn gân cốt.

  1. Tránh các thực phẩm dai, cứng, dễ gây sẹo

Ít ai biết rằng, chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến quá trình bình phục của vết thương. Cụ thể những thứ bạn ăn, những đồ bạn uống cần được tuân theo thực đơn khoa học, lành mạnh.

Tránh thực phẩm dai – cứng khiến cơ hàm và cơ mặt phải hoạt động liên tục.

Tuyệt đối không ăn các đồ dễ gây sẹo như hải sản, thịt bò, thịt gia cầm, đồ nếp và các loại tinh bột nặng.

Khi chế biến cần chú ý không nêm nhiều đường, mì chính hoặc hạt tiêu.

Làm quen với những bữa ăn nhiều rau, nhiều chất xơ, ít đạm.

cham soc sau khi cang da mat bang chi 6

  1. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước giúp ổn định huyết áp, làm mát cơ thể và duy trì độ ẩm cho da. Vì thế bạn cần:

Uống tối thiểu 1.5 lít nước mỗi ngày với nữ, 2.5 lít nước mỗi ngày với nam (chưa bao gồm nước canh).

Năng uống các loại sữa hạt, ăn trái cây tươi và các loại nước homemade healthy.

Nếu bạn là tín đồ của nước ngọt đóng chai, cần ngừng uống ít nhất 2 tuần.

  1. Không uống rượu, hút thuốc sau khi căng da mặt bằng chỉ

Hút thuốc lá – uống rượu bia chưa bao giờ tốt cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Với rượu bia, uống nhiều sẽ thúc đẩy tiểu tiện và tăng huyết áp. Đây là hai lý do khiến da sưng mãi không khỏi.

Nicotine trong khói thuốc vào cơ thể sẽ làm thu hẹp mạch máu, cản trở lưu thông hồng cầu khiến làn da sạm thâm, các tế bào da ngừng phát triển. Vì vậy, bạn hãy cố gắng kiêng uống rượu, hút thuốc trong 2 tuần sau căng da mặt.

cham soc sau khi cang da mat bang chi 2

  1. Không trang điểm trong tuần đầu tiên

“No makeup” chính là nguyên tắc quan trọng bạn cần làm nếu căng da mặt thẩm mỹ. Da sau căng thường khá mỏng và dễ kích ứng, makeup sẽ khiến chức năng da quá tải, cơ mặt liên tục bị tác động bởi những thao tác dặm phấn, tô son, đánh kem nền.

Ngoài ra, mỹ phẩm thường được nén dưới dạng bột mịn, khi các hạt li ti này bay đến miệng vết thương, chúng sẽ làm vết thương loét ra và có mủ.

Bên cạnh đó, trang điểm cũng cản trở quá trình hô hấp của da, nang lông trở nên bít tắc, nguy cơ nổi mụn diện rộng. Tương tự như đồ makeup, chị em cũng dừng luôn sản phẩm skincare. Trong trường hợp bắt buộc, bạn nên chọn các sản phẩm trang điểm dạng nước.

  1. Rửa mặt nhẹ nhàng, không tác động mạnh

Trong thời điểm hậu căng da, bạn cần rửa mặt “sương sương” nhưng không được tác động mạnh lên mặt. Do đó, máy rửa mặt cần gạt qua một bên, bạn chỉ dùng tay không hoặc miếng xốp rửa mặt thôi nhé.

Khoảng 1 tuần đầu, chị em nên dùng nước muối loãng kết hợp bông y tế để rửa. Tới tuần thứ hai, bạn mới dùng lại sửa rữa mặt nhưng ở dạng gel – không bọt – không hạt nano. Đây sẽ là cách giúp da mặt vừa sạch sâu – vừa không thương tổn.

cang da mat 2 2

  1. Tránh nằm sấp hoặc nằm nghiêng khi ngủ

Cuối cùng, bạn hãy giữ tư thế nằm ngửa khi ngủ. Tuyệt đối không nằm sấp, nằm nghiêng khiến da mặt cọ sát với gối chăn.

Dù biết điều này là rất khó nhưng nếu nằm sấp nhiều giờ, máu bầm sẽ tích tụ, da mặt cũng trầy xước, mất form, bạn phải tốn công căng da một lần nữa.

Để điều chỉnh thói quen khó bỏ khi ngủ, bạn hãy bắt đầu bằng việc ngủ ghế tựa. Nếu nằm trên giường, chị em cần xếp thật nhiều gối chăn xung quanh để cản trở việc xoay người.

DT (tổng hợp) – Nguồn ảnh: Internet

XU HƯỚNG

TẠP CHÍ