Móng tay dài và khỏe mạnh không chỉ tô điểm thêm cho vẻ đẹp của bàn tay mà còn thể hiện sức khỏe của cơ thể. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố như môi trường, thói quen sinh hoạt, hay thiếu hụt dưỡng chất, móng tay của bạn có thể trở nên yếu ớt, dễ gãy và khó mọc dài.
Đừng lo lắng, bài viết này sẽ chia sẻ với bạn 10 cách dưỡng móng tay dài và khỏe “cấp tốc” tại nhà, giúp bạn sở hữu bộ móng ưng ý chỉ sau vài ngày.
1. “Tắm” móng tay với nước muối
Muối có khả năng sát khuẩn và khử trùng, giúp bảo vệ bộ móng khỏi vi khuẩn và nấm gây hại. Pha loãng một muỗng cà phê muối vào nước ấm và ngâm móng tay trong 10-15 phút mỗi ngày để nail được khỏe mạnh và kích thích mọc nhanh hơn.
2. Dưỡng móng tay với dầu dừa
Dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng móng tay từ sâu bên trong, làm cho móng trở nên chắc khỏe, sáng bóng và hạn chế gãy rụng. Thoa một lớp dầu dừa mỏng lên móng và massage nhẹ nhàng trong 5 phút trước khi đi ngủ.
3. Sử dụng chanh tươi
Chanh tươi chứa nhiều vitamin C giúp làm sáng bộ móng và kích thích mọc móng. Bạn có thể cắt đôi quả chanh và chà xát lên móng tay trong 2-3 phút, hoặc trộn nước cốt chanh với dầu olive theo tỉ lệ 1:1 và thoa lên móng tay, để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.
4. Bổ sung vitamin và khoáng chất
Thiếu hụt vitamin và khoáng chất, đặc biệt là biotin, vitamin B12 và canxi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của móng tay. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, trái cây, thịt nạc, sữa và các sản phẩm từ sữa vào chế độ ăn uống hàng ngày.
5. Tránh sử dụng hóa chất
Hạn chế tiếp xúc với các hóa chất như nước rửa chén, xà phòng, nước tẩy móng tay,… vì chúng có thể làm móng tay trở nên khô, giòn và dễ gãy. Sử dụng găng tay khi làm việc nhà và chọn các sản phẩm tẩy rửa móng tay không chứa acetone.
6. Cắt móng tay thường xuyên
Cắt móng tay thường xuyên giúp loại bỏ phần móng chẻ ngọn, giúp móng tay mọc đều và khỏe hơn. Nên cắt móng tay theo hình vuông hoặc bầu dục, tránh cắt móng quá ngắn hoặc quá sát vào da thịt.
7. Dùng kem dưỡng móng
Kem dưỡng móng có thể cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho móng tay, giúp móng tay trở nên chắc khỏe và sáng bóng. Hãy chọn kem dưỡng móng có chứa các thành phần như vitamin E, biotin, keratin,…
8. Sử dụng sơn móng tay
Sơn móng tay có thể bảo vệ móng tay khỏi tác hại của môi trường và giúp móng tay trông đẹp hơn. Tuy nhiên, nên chọn sơn móng tay chất lượng tốt, không chứa formaldehyde và toluene, và sử dụng base coat trước khi sơn móng.
9. Massage móng tay
Massage móng tay giúp kích thích lưu thông máu, cung cấp dưỡng chất cho móng tay và giúp móng tay mọc nhanh hơn. Dùng ngón tay cái và ngón trỏ massage nhẹ nhàng móng tay theo chuyển động tròn trong 2-3 phút mỗi ngày.
10. Uống đủ nước
Uống đủ nước giúp cơ thể khỏe mạnh và cũng giúp móng tay được dưỡng ẩm từ bên trong. Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để móng tay luôn mềm mại và chắc khỏe.
LAVYON