Mùa hè đến mang theo những ngày nắng rực rỡ, tuy nhiên nó cũng là “kẻ thù” số một của mái tóc.
Ánh nắng gay gắt, bụi bẩn và mồ hôi khiến tóc dễ bị hư tổn, khô xơ, chẻ ngọn, thậm chí là gãy rụng. Để bảo vệ mái tóc và giữ cho chúng luôn óng ả, chắc khỏe trong mùa hè, hãy áp dụng ngay 6 “bí kíp” sau đây:
1. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời:
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính khiến tóc bị hư tổn, khô xơ và chẻ ngọn. Do đó, hãy hạn chế ra ngoài vào thời điểm nắng nóng cao điểm (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều). Khi ra ngoài, hãy đội mũ rộng vành, sử dụng ô hoặc khăn choàng để che chắn cho tóc.
2. Gội đầu đúng cách:
Nên gội đầu 2-3 lần mỗi tuần để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và dầu thừa trên tóc. Tuy nhiên, không nên gội đầu quá thường xuyên vì sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc. Hãy lựa chọn và sử dụng dầu gội dịu nhẹ, phù hợp với loại tóc của bạn.
3. Sử dụng dầu xả và mặt nạ dưỡng tóc:
Mùa hè khiến tóc dễ bị mất đi độ ẩm, dẫn đến tình trạng khô xơ, chẻ ngọn. Dầu gội chỉ giúp làm sạch da đầu và tóc, tuy nhiên nó có thể loại bỏ đi một phần lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc. Dầu xả và mặt nạ dưỡng tóc cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp tóc mềm mại, bóng mượt và giảm hư tổn. Nên sử dụng dầu xả và mặt nạ dưỡng tóc sau mỗi lần gội đầu.
4. Cắt tỉa tóc thường xuyên:
Cắt tỉa tóc thường xuyên giúp loại bỏ phần tóc chẻ ngọn, hư tổn, kích thích tóc mọc mới và khỏe mạnh hơn. Khuyến khích cắt tỉa tóc khoảng 1-2 tháng một lần, loại bỏ tóc hư và nuôi dưỡng lớp tóc mới.
5. Hạn chế sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt:
Sấy tóc, duỗi tóc, uốn tóc bằng nhiệt thường xuyên sẽ khiến tóc dễ bị hư tổn và khô xơ. Nên hạn chế sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt và nếu cần thiết, hãy sử dụng ở nhiệt độ thấp nhất có thể.
6. Bổ sung dưỡng chất cho tóc từ bên trong:
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của tóc. Nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho tóc như vitamin A, B, C, E, kẽm, sắt,… trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Ngoài ra, bạn cũng nên uống đủ nước mỗi ngày để giúp cơ thể và mái tóc luôn đủ độ ẩm. Tránh thức khuya, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái cũng là những yếu tố quan trọng giúp mái tóc khỏe mạnh.
Áp dụng những “bí kíp” đơn giản này, bạn sẽ có thể bảo vệ mái tóc của mình một cách hiệu quả và giữ cho chúng luôn óng ả, chắc khỏe trong mùa hè.
LAVYON