Gà hầm là món ăn ngon miệng, bổ dưỡng và phù hợp với mọi lứa tuổi. Đây cũng là món ăn được Taylor Swift yêu thích và thường xuyên sử dụng để giữ gìn sức khỏe và nhan sắc.
Taylor Swift là một trong những nghệ sĩ nổi tiếng và có sức ảnh hưởng nhất trên thế giới hiện nay. Bên cạnh tài năng âm nhạc thiên bẩm, nhan sắc xinh đẹp và gu thời trang ấn tượng của Taylor cũng luôn khiến người hâm mộ mê mẩn.
Nhiều người luôn tò mò về bí quyết giữ gìn vóc dáng và nhan sắc của nữ ca sĩ. Trong một chia sẻ với tạp chí Vogue, Taylor đã tiết lộ món ăn “chân ái” của mình: gà hầm.
Gà hầm từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong mâm cơm của người Việt. Món ăn này không chỉ có hương vị thơm ngon, đậm đà mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Giàu dưỡng chất: Gà hầm là nguồn cung cấp protein, collagen, vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Collagen giúp cải thiện độ đàn hồi cho da, tóc và móng, làm giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa. Protein giúp tăng cường sức khỏe của cơ bắp, hỗ trợ quá trình giảm cân. Vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Tốt cho hệ miễn dịch: Nước dùng gà hầm chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, E, kẽm, selen,… giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Đặc biệt, món ăn này còn có tác dụng hỗ trợ điều trị cảm cúm, ho, sổ mũi hiệu quả.
Hỗ trợ giảm cân: Gà hầm là món ăn ít calo, giàu protein nên giúp bạn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Protein còn giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo hiệu quả hơn.
Tốt cho hệ tiêu hóa: Gà hầm là món ăn dễ tiêu hóa, phù hợp với những người có hệ tiêu hóa yếu. Nước dùng gà hầm còn có tác dụng giúp giảm axit dạ dày, hỗ trợ điều trị các bệnh về tiêu hóa như viêm loét dạ dày, tá tràng,…
Giúp ngủ ngon: Gà hầm có tác dụng an thần, giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Nước dùng gà hầm ấm nóng còn giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Tốt cho xương khớp: Collagen trong gà hầm giúp tăng cường sức khỏe của xương khớp, giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp,…
Gà hầm là món ăn ngon miệng, bổ dưỡng và phù hợp với mọi lứa tuổi. Hãy thêm món gà hầm vào thực đơn của bạn để cảm nhận những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại!
LAVYON