Bên cạnh những lời khen ngợi về sự nỗ lực giữ dáng, nhiều người cho rằng thân hình của Nhã Phương đang trở nên quá gầy gò, thiếu sức sống.
Trong lần xuất hiện gần đây, nữ diễn viên Nhã Phương khiến công chúng không khỏi bất ngờ với vóc dáng thon gọn đến mức gầy gò. Hình ảnh một Nhã Phương với đôi tay gân guốc, gương mặt hóp, khác xa so với hình ảnh đầy đặn trước đây đã khiến nhiều người không khỏi lo lắng về tình trạng sức khỏe của cô.
Sau khi sinh con thứ hai, Nhã Phương nhanh chóng lấy lại vóc dáng khiến nhiều người ngưỡng mộ. Tuy nhiên, sự thay đổi ngoại hình quá nhanh của cô cũng gây ra không ít tranh cãi. Bên cạnh những lời khen ngợi về sự nỗ lực giữ dáng, nhiều người cho rằng thân hình của Nhã Phương đang trở nên quá gầy gò, thiếu sức sống.
Các bình luận trên mạng xã hội như “Tay chân gầy gò quá”, “Vóc dáng bây giờ nhìn không còn hấp dẫn như trước”, “Bả ốm mà tui thấy cái đầu bả to hơn so với cơ thể luôn” đã phần nào phản ánh sự lo lắng của cộng đồng mạng.
Trước đó, chồng Nhã Phương – Trường Giang từng chia sẻ rằng vợ mình đã áp dụng chế độ ăn uống rất khắc nghiệt, trong đó có việc nhịn cơm và chỉ uống nước trái cây. Chế độ ăn này kéo dài suốt 3 năm, giúp Nhã Phương nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh. Tuy nhiên, chính chế độ ăn khắc nghiệt này lại đang gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của cô.
Việc nhịn ăn kéo dài có thể dẫn đến nhiều hệ lụy như:
- Suy dinh dưỡng: Cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động.
- Giảm sức đề kháng: Làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.
- Rối loạn hormone: Ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, khả năng sinh sản.
- Mệt mỏi, chán ăn: Gây ảnh hưởng đến tinh thần và chất lượng cuộc sống.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, việc giảm cân cần phải đi đôi với chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể dục đều đặn. Việc nhịn ăn quá khắt khe không chỉ không hiệu quả mà còn gây hại cho sức khỏe. Thay vào đó, mọi người nên xây dựng một chế độ ăn giàu chất xơ, protein, hạn chế đường và chất béo xấu, kết hợp với các bài tập thể dục phù hợp để có một vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.
LAVYON