Một công thức làm đồ uống detox đơn giản, tiện lợi với những nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh đã giúp Amee kiểm soát được cân nặng của mình một cách đáng kể.
Amee, nữ ca sĩ Gen Z nổi tiếng với hình tượng ngọt ngào, trong trẻo như những thần tượng Kpop, luôn thu hút sự chú ý của công chúng bởi nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng thon gọn. Mới đây, Amee đã khiến người hâm mộ “rần rần” khi chia sẻ bí quyết giảm cân nhanh chóng chỉ sau 8 ngày với công thức sinh tố detox nhà làm siêu đơn giản.
Giọng ca “Anh nhà ở đâu thế” cho biết, sau 8 ngày áp dụng phương pháp này, cô đã giảm được 3-5kg. Tuy nhiên, nữ ca sĩ cũng lưu ý rằng phương pháp này chỉ nên áp dụng trong thời gian ngắn hạn. Sau 8 ngày, bạn nên chuyển sang chế độ ăn uống bình thường và kết hợp tập luyện để duy trì vóc dáng.
Amee đã chia sẻ công thức sinh tố detox giúp cô giảm tới 3-5kg trong 8 ngày. Công thức này bao gồm các nguyên liệu dễ kiếm và dễ chế biến như:
- Sữa chua và sữa tươi
- Hạt chia
- Cải bó xôi
- Táo
- Kiwi
- Chuối đông lạnh
Cách làm sinh tố detox:
- Thái chuối thành nhiều lát và làm đông lạnh.
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố.
- Xay nhuyễn trong 3 phút.
Sau đó chỉ cần rót ra ly và thưởng thức. Nữ ca sĩ cũng cho biết khi giảm cân nhanh, sẽ hơi mệt nếu chỉ uống món nước này. Do đó, bạn chỉ nên theo phương pháp này trong vòng 1 tuần, sau đó mọi người có thể ăn salad hoặc cơm gạo lứt để giữ dáng.
LAVYON