Chị đẹp Mie uống trà sữa để duy trì vòng eo con kiến?
DJ Mie, cô nàng DJ xinh đẹp và tài năng, luôn khiến người hâm mộ trầm trồ với vóc dáng chuẩn chỉnh, đặc biệt là vòng eo con kiến đáng mơ ước. Vậy bí quyết để sở hữu vòng eo thon gọn như vậy là gì? Câu trả lời có thể sẽ khiến nhiều người bất ngờ.
Trong khi nhiều người cho rằng trà sữa là “kẻ thù” của vóc dáng thon gọn thì DJ Mie lại tiết lộ rằng cô nàng thường xuyên thưởng thức loại đồ uống này. Điều này nghe có vẻ khá vô lý, nhưng thực tế, bí quyết của Mie nằm ở cách cô lựa chọn và thưởng thức trà sữa.
Thay vì uống nhiều cốc trà sữa trong một ngày và cho đầy đủ các loại topping như trân châu, thạch, pudding,… Mie chỉ uống một cốc mỗi ngày và loại bỏ hoàn toàn trân châu. Trân châu chứa rất nhiều tinh bột và đường, là nguyên nhân chính gây tăng cân. Mie luôn yêu cầu giảm đường khi gọi trà sữa. Đường là một trong những nguyên nhân chính gây tích tụ mỡ thừa, đặc biệt là ở vùng bụng.
Bên cạnh việc uống trà sữa một cách khoa học, Mie còn hạn chế tối đa việc ăn tinh bột. Tinh bột cũng là một trong những nguyên nhân chính gây tăng cân và khiến vòng eo trở nên kém săn chắc. Ngoài việc ăn uống khoa học, Mie còn dành thời gian để tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Việc tập luyện giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh và đốt cháy calo hiệu quả.
Bí quyết giữ dáng của DJ Mie đã chứng minh rằng, việc uống trà sữa không nhất thiết phải khiến bạn tăng cân. Quan trọng là bạn biết cách lựa chọn và thưởng thức nó một cách khoa học. Tuy nhiên, để có một vóc dáng đẹp, bạn cần kết hợp nhiều yếu tố khác như chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn.
LAVYON