Không phải ai cũng may mắn được trời phú cho mái tóc dày, bồng bềnh và óng ả. Nếu đang sở hữu mái tóc mỏng, thưa, bạn cũng đừng buồn vội. Cùng tham khảo những cách chăm sóc tóc mỏng vô cùng đơn giản mà ILLUME eMAG tổng hợp được nhé!
Không gội đầu quá thường xuyên
Việc gội đầu quá thường xuyên sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên, khiến da đầu khô hơn, từ đó càng tiết dầu nhiều hơn. Do đó, để có cách chăm sóc tóc thưa, mỏng hiệu quả, bạn nên gội đầu với thời gian hợp lý, tránh thực hiện quá nhiều lần trong ngày nhé.
Chăm sóc tóc mỏng với bia
Bạn có từng nghe bia có tác dụng tốt lên mái tóc nhưng lại chưa bao giờ thử? Men bia cung cấp dưỡng chất cho tóc, đồng thời nạp oxy làm phân tách các sợi tóc rời nhau ra, để mái tóc mỏng được bồng bềnh hơn. Gợi ý cho bạn cách chăm sóc tóc mỏng với bia như sau: Ngâm một nhánh lá hương thảo vào bia trước khi gội để mái tóc thơm ngào ngạt, và nhớ xả tóc sạch với nước chứ không sẽ có tác dụng ngược nhé.
Sấy tóc ngược
Sấy tóc ngược là phương pháp hữu ích nhất trong việc tạo độ dày cho mái tóc mỏng. Trước khi sấy, bạn nhớ dùng thêm các sản phẩm dưỡng tóc để tránh tóc bị hư tổn. Bạn hãy cúi đầu xuống và sấy vào phần chân tóc. Khi tóc khô hẳn thì hất tóc về phía sau. Bạn sẽ thấy “điều kỳ diệu” xảy ra.
Chăm tóc mỏng với muối biển
Bạn có nhớ mỗi lần đi biển là mái tóc mỏng thưa lại trở nên bồng bềnh tuyệt vời không? Tất cả đều là nhờ ơn của muối biển! Hãy dùng dung dịch xịt dưỡng tóc có chứa muối biển xịt đều đặn mỗi ngày để chăm sóc tóc mỏng và giúp tóc luôn bồng bềnh nhé!
“Kết bạn” với bột bắp (ngô)
Đối với mái tóc mỏng và da đầu dầu, bạn hãy dùng dầu gội khô để làm sạch tóc mà không cần gội đầu hàng ngày. Có thể mua các sản phẩm dầu gội khô bán sẵn, hoặc tự làm dầu gội khô bằng bột ngô và tinh dầu hương thảo.
Không phải tự nhiên mà bột bắp (ngô) được xem là một trong những cách chăm sóc tóc mỏng hiệu quả. Vì chúng có tác dụng hấp thụ lượng dầu thừa ở chân tóc mà không làm khô da đầu. Bạn chỉ cần rắc bột bắp (ngô) lên chân tóc, mát-xa da đầu trong vài phút, sau đó dùng lược dày chải hết phần bột đi là xong!
Thay đổi thói quen chải tóc
Đây được coi là mẹo “đánh lừa” mái tóc đấy! Nếu bạn hay rẽ ngôi bên phải? Hãy thử chuyển ngôi sang bên trái trong khoảng 2 ngày. Sau khi tóc đã “quen” với ngôi mới thì lại chuyển sang phía ngược lại. Tóc sẽ dày một cách bất ngờ đấy.
Lưu ý khi sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc
Sản phẩm dưỡng tóc sẽ giúp bảo vệ mái tóc khỏi nhiệt độ cao và môi trường bên ngoài. Nhưng cũng đồng thời làm tóc nặng hơn. Bạn chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc tự nhiên, không chứa dầu hoặc silicon. Và chỉ thoa lên ngọn tóc, “cấm kỵ” thoa vào phần da đầu nhé!
Mặt nạ dưỡng tóc
Giống như làn da, cách chăm sóc tóc mỏng chính là cần được bổ sung dưỡng chất. Hãy làm ngay các loại mặt nạ đơn giản từ thiên nhiên với các nguyên liệu có sẵn ngay trong… tủ lạnh nhà bạn. Các nguyên liệu thiên nhiên “thân thiện” với tóc mỏng gồm có: dấm táo, chuối, trứng gà, muối biển, sữa hạnh nhân, nha đam,… Thay vì nằm ườn ra lướt Facebook thì dành 15 phút mỗi tuần đắp mặt nạ tóc đi nha các cô gái!
Massage da đầu
Bên dưới da đầu có nhiều dây thần kinh, vì vậy massage da đầu thường xuyên có thể kích thích máu huyết lưu thông. Một nghiên cứu tại Nhật Bản cho thấy, số lượng tóc có xu hướng tăng lên nếu áp dụng massage da đầu đúng cách và thường xuyên. Bạn có thể thực hiện massage khi gội đầu, massage để thư giãn với tinh dầu hoặc dụng cụ massage…
Dùng tinh dầu
Nhắc đến phương pháp dưỡng mái tóc thưa mỏng bạn không thể bỏ qua việc dùng tinh dầu. Ngoài khả năng dưỡng ẩm, làm mượt tóc… các loại tinh dầu từ thiên nhiên còn được cho là có thể kích thích tóc mọc, nhờ vậy khắc phục tình trạng tóc mỏng thưa đã từng khiến da đầu lộ ra ngoài. Một số loại tinh dầu thiên nhiên được nhiều người truyền tai nhau sử dụng cho mái tóc là dầu dừa, tinh dầu bưởi, dầu oliu, tinh dầu sả, tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu hương thảo…
Tránh dùng các sản phẩm chăm sóc tóc với độ dưỡng ẩm cao
Dầu gội kết hợp với dầu xả thường có độ dưỡng ẩm rất cao. Các sản phẩm như thế chỉ làm tình trạng thưa và mỏng của tóc bạn nặng hơn mà thôi. Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên tập trung chăm sóc ở vùng chân tóc, chứ không phải ở ngọn.
Multivitamin
Multivitamin là tổng hợp của nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau. Nhờ sự tích hợp của các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển của cơ thể, nên nhiều người sử dụng Multivitamin như một cách để giúp thúc đẩy mọc tóc mới.
Dù mang đến lợi ích cho cơ thể nhưng Multivitamin không thể thay thế cho chế độ ăn uống lành mạnh. Và bạn cũng nên cẩn thận khi bổ sung Multivitamin với các chất dinh dưỡng khác khi chưa có chỉ định của bác sĩ, đặc biệt là vitamin A và beta-carotene.
Biotin
Biotin được cho là có khả năng kích thích tóc mọc mới, từ đó ngăn ngừa thưa tóc và hói đầu. Thông thường, khi cơ thể bị thiếu hụt biotin sẽ gây ra tình trạng tóc rụng nhiều, tóc thưa ở đỉnh đầu nữ, nam và vô số triệu chứng bất thường khác khiến cho sức khỏe bị giảm sút. Tình trạng thiếu hụt biotin thường ít phổ biến, do đó khi thấy tóc rụng nhiều bất thường bạn cần kiểm tra sức khỏe, không nên tự ý sử dụng biotin.
Axit béo Omega-3
Omega-3 là loại axit béo không no, giúp cung cấp protein và các chất dinh dưỡng thúc đẩy quá trình phát triển của tóc. Bổ sung Omega-3 đầy đủ cho cơ thể còn có thể giúp cơ thể chống lại nguy cơ trầm cảm, ngừa thoái hóa hoàng điểm ở mắt, tăng cường sức khỏe não bộ… Vì vậy, bạn nên bổ sung thực phẩm giàu omega-3 vào chế độ ăn uống hàng ngày như: hàu, cá hồi, cá trích, cá thu, hạt lanh, trứng cá muối…
Ăn uống đầy đủ dưỡng chất
Chế độ ăn uống khoa học là nền tảng của sức khỏe tốt. Vì vậy hãy chú ý nhiều hơn đến những gì bạn đưa vào cơ thể. Khắc phục tóc mỏng, tóc khô xơ dễ gãy bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, sắt, kẽm, vitamin b12… Một số thực phẩm tốt cho sự phát triển của tóc, cũng như là giải pháp trong các cách chữa trị tóc thưa mỏng bao gồm: trứng, chuối, cua, thịt bò, cá hồi, cá trích, sữa và các chế phẩm từ sữa…
Hạn chế sử dụng hóa chất và nhiệt độ
Nếu tóc đã suy yếu vì các phương pháp tạo kiểu với một số hóa chất, uốn xoăn cũng có thể khiến tóc bạn yếu đi và rụng nhiều hơn. Hơn nữa, nếu bạn đã nhuộm màu tóc của bạn trước khi uốn tóc nguy cơ rụng tóc cũng nhiều hơn.
Lý tưởng nhất là bạn nên nhuộm màu cho tóc của bạn sau khi bạn uốn tóc chừng 1 tuần để giảm nguy cơ hư tổn cho mái tóc của bạn. Đây là cách chăm sóc tóc mỏng và yếu tốt nhất cho tóc của bạn, tránh hư tổn đáng kể.
Máy sấy tóc cũng chính là một thủ phạm lấy đi độ ẩm cho mái tóc và làm cho mái tóc mỏng càng dễ trở nên xơ rối và gãy rụng, không nên chĩa đầu máy sấy trực tiếp vào tóc mà dùng tay một tay nắm vào lọn tóc và vò nhẹ để sấy khô mà vẫn giữ được nếp tóc, đồng thời không nên sấy tóc quá nhiều.
DT (tổng hợp) – Nguồn ảnh: Internet