Mới đây, Hoa hậu H’Hen Niê vừa lên đường đi Italy diễn bộ sưu tập của nhà thiết kế Hoàng Hải tại Milan Fashion Week.
Vừa trở về từ chuyến công tác ở Dubai, H’Hen Niê đã lên đường sang Italy dự sự kiện thời trang Milan Fashion Week sẽ chính thức diễn ra vào ngày 19/9. Theo những hình ảnh chia sẻ lên MXH có thể thấy, H’Hen Niê mang theo khá nhiều hành lý.
“Hen đã tới Italy và di chuyển về Milan ngay. Vui vì bay an toàn và may mắn là vẫn khỏe, không bị mệt gì cả”, H’Hen Niê chia sẻ.
Trước đó, H’Hen Niê cũng chia sẻ về bí quyết để duy trì vóc dáng mà cô áp dụng trong nhiều năm qua. Theo đó, nàng hậu cho hay, muốn giảm cân cần phải có thời gian và kế hoạch cụ thể. Cô hạn chế ăn tinh bột, đồ ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ, không ăn quá no trong một lần.
Cô chọn ăn thực phẩm tươi, nhiều rau xanh, có trái cây, rau củ… H’Hen Niê khuyến khích mỗi người hãy học và nghiên cứu thêm kiến thức về sức khỏe. Bởi, cơ địa mỗi người một khác, khi bạn có kiến thức sẽ lựa chọn được phương pháp phù hợp nhất với bản thân.
Thói quen thứ hai được H’Hen Niê áp dụng chính là đi ngủ đúng giờ và đủ giấc. Ngủ giúp cơ thể được nghỉ ngơi và tốt cho việc trao đổi chất, đào thải độc tố.
Điều thứ ba mà H’Hen Niê nhắc tới là việc tập luyện. “Tập đều các bộ phận, các nhóm cơ trên cơ thể. Nên tập khoảng hơn một tiếng cho gym mỗi buổi vì nếu tập ít quá cơ thể chưa kịp đốt năng lượng, giảm mỡ. Khi mới tập, các bạn nên tập nhẹ nhàng và tăng độ khó để không bị đau/căng cơ hoặc bị ám ảnh về vận động” – H’Hen Niê chia sẻ.
Được biết, tại tuần lễ thời trang nói trên, H’Hen Niê sẽ tham gia biểu diễn BTS của nhà thiết kế Hoàng Hải. Ngoài nàng hậu nói trên, sẽ có nhiều mỹ nhân khác như Miss Universe Italy 2021 Caterina Di Fuccia, Miss Universe Canada 2022 Amelia Tu… tham gia trình diễn.
Được biết, đồng hành trong chuyến đi này của H’Hen Niê đó chính là mẫu nhí Bảo Hà. Bảo Hà dự định ở Italy khoảng một tuần. Ngoài trình diễn tại Milan Fashion Week cùng đàn chị H’Hen Niê, cô bé còn tham gia vài hoạt động bên lề sự kiện này.