Hồ Ngọc Hà ở tuổi U40, ngày càng ‘lão hóa ngược’ là nhờ ăn hai loại quả chứa đầy collagen
Chiều ngày 27/6, Hồ Ngọc Hà đã đến Bali, Indonesia để tham dự một sự kiện.Tại đây, Hồ Ngọc Hà đã có cơ hội gặp gỡ và trò chuyện với nhiều ngôi sao châu Á nổi tiếng như: Mai Davika – diễn viên và người mẫu Thái Lan, Catriona Gray – Hoa hậu Hoàn vũ 2018. Ba người đã cùng nhau chụp ảnh và giao lưu. Sự kết hợp của ba biểu tượng thời trang và nhan sắc này đã tạo ra một khung hình ấn tượng, khiến khán giả thêm thích thú.
Tuy đứng cạnh 2 nhan sắc nổi bật nhưng Hồ Ngọc Hà không hề lép vế bởi vẻ ngoài đầy trẻ trung và nổi bật của mình. Nữ ca sĩ đã rất chú trọng đến việc tập luyện và đặc biệt là yoga trong suốt nhiều năm.
Tập yoga giúp Hồ Ngọc Hà duy trì sự dẻo dai và khỏe khoắn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng và tăng cường sự linh hoạt. Yoga cũng có tác động tích cực đến tinh thần, giúp giảm căng thẳng, tăng cường sự tập trung và sự hài lòng với bản thân. Sự kết hợp giữa tập luyện thể chất và tập trung tinh thần thông qua yoga có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn sự trẻ trung và khỏe mạnh của Hà Hồ
Ngoài ra, bí kíp níu thanh xuân của Hồ Ngọc Hà còn nằm ở chế độ ăn uống khoa học. Nữ ca sĩ không chỉ chú trọng việc đảm đảm lượng calo trong bữa ăn hàng ngày mà còn cực kì coi trọng việc lựa chọn các sản phẩm healthy giúp duy trì vóc dáng.
Hồ Ngọc Hà đã chia sẻ rằng trong quá trình làm đẹp và giữ dáng, cô ưu tiên một số loại thực phẩm đặc biệt như bơ và sử dụng nó trong nhiều cách khác nhau để làm đẹp và duy trì sức khỏe. Việc ăn salad bơ kết hợp với dưa leo và cà chua là một lựa chọn tốt để có một bữa ăn nhẹ, giàu dưỡng chất.
Để có thể giữ vóc dáng thon thả lại vừa ngừa lão hóa, tăng sinh collagen cực tốt, Hà Hồ cũng thường xuyên sử dụng lựu cho bữa ăn. Lựu là một loại trái cây giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và chất xơ. Chất chống oxy hóa có trong lựu giúp bảo vệ da khỏi tổn thương gây ra bởi tác động của môi trường và tác nhân gây lão hóa. Vitamin C cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo collagen, làm da săn chắc và giảm thiểu nếp nhăn.
Bạn nghĩ sao về những loại trái cây giàu collagen Hà Hồ sử dụng có thật sự hiệu quả đối với sắc vóc và làn da? Hãy cùng LAVYON trao đổi thêm nhé!