Chỉ sau hai tháng sinh nở, Lucie Nguyễn khoe body “chuẩn chỉnh” đến khó tin khiến chị em vội vã xin ngay bí quyết lấy lại vóc dáng cực nhanh cho mẹ bầu.
Lucie Nguyễn chắc hẳn là cái tên không còn xa lạ với cộng đồng mạng. Với chuyện tình đẹp như mơ với Tuấn Dương – chàng trai kém mình tận 9 tuổi, cả hai chính là một trong những cặp vợ chồng hot nhất nền tảng Tiktok lúc bấy giờ. Ngày 15/8, gia đình nhỏ của Lucie – Tuấn Dương đã chính thức đón chào một thiên thần nhỏ cho riêng mình, cô con gái được cả hai đặt tên là Nami.
Bên cạnh những hình ảnh hạnh phúc của gia đình nhỏ, cân nặng của “chị đẹp Lucie” sau sinh cũng trở thành chủ đề khiến cộng đồng mạng bàn tán. “Bà xã Tuấn Dương” rất chăm đăng tải những hình ảnh sau sinh của mình. Cô nàng liên tục khiến mọi người bất ngờ về body chuẩn chỉnh dù chỉ mới sinh xong sau 2 tháng.
Là một influencer có tầm ảnh hưởng nên Lucie phải ngay lập tức quay trở lại với công việc. Trong những hình ảnh được Lucie đăng tải, cộng đồng mạng không khỏi nể phục vì tốc độ lấy lại vóc dáng thần sầu của cô nàng. Lucie luôn xuất hiện với diện mạo tươi tắn, chỉn chu và body bốc lửa của mình. Cô nàng tự tin diện những trang phục ôm sát body khiến ai nấy cũng phải cảm thán rằng nhìn cô chẳng giống mới sinh gì cả.
Chia sẻ về bí quyết lấy lại vóc dáng cực nhanh cho mẹ bầu, Lucie cho biết mình lấy lại cân nặng theo cách tự nhiên nhất. Đó là cho bé bú sữa mẹ trực tiếp. Đây là cách giảm cân tự nhiên được nhiều bà mẹ áp dụng. Việc cho con bú sữa mẹ sẽ trực tiếp đốt cháy lượng calo trong cơ thể và giúp tỷ lệ cân nặng trở lại bình thường nhanh hơn.
Ngoài ra, chế độ luyện tập cũng được bà xã Tuấn Dương lưu ý. Vì sinh mổ nên cô không thể tập những bài tập mạnh trong tháng đầu tiên. Cô chủ yếu tập trung vào chế độ ăn của mình trong giai đoạn này. Lucie luôn đảm bảo bữa ăn của mình bao gồm các nhóm thực phẩm dinh dưỡng như protein (thịt, cá, đậu hủ, trứng), các loại rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, sản phẩm từ sữa và các nguồn chất béo lành mạnh.
Ngoài ra, sau khi con đã cứng cáp hơn, mẹ bầu nên bắt tay vào tập những bài tập luyện nhẹ nhàng. Đặc biệt chú ý đến các bài tập thắt eo, cơ bụng nếu các nàng sinh mổ nhé vì sẽ dễ tác động đến vết khâu của bác sĩ.
Ngoài ra, mẹ bầu Lucie cũng không quên việc skincare, chăm sóc da cho mình. Cô nàng sử dụng các phương pháp xông hơi, ngâm chân, đắp rượu nghệ để da dẻ săn chắc và tinh thần sảng khoái. Tinh thần vui vẻ, lạc quan cũng chính là bí quyết lấy lại vóc dáng cực nhanh cho mẹ bầu.
Và đó chính là những bí quyết lấy lại vóc dáng cực nhanh cho mẹ bầu được chính cô nàng Lucie Nguyễn tiết lộ. Bạn còn phương pháp nào nữa không? Đừng ngần ngại mà hãy chia sẻ cùng Lavyon nhé!