Bí quyết giữ gìn nhan sắc “keo lỳ” của Hoa hậu Mai Phương Thúy: Lắng nghe cơ thể và trân trọng bản thân.
Mai Phương Thúy, Hoa hậu Việt Nam 2006, luôn là cái tên thu hút sự chú ý của công chúng bởi nhan sắc trẻ trung, rạng rỡ cùng vóc dáng thon thả đáng mơ ước. Sau 18 năm đăng quang, người đẹp vẫn giữ được phong độ và sức hút như thuở nào, khiến nhiều người không khỏi tò mò về bí quyết đằng sau vẻ đẹp “không tuổi” của mình.
Khác với những phương pháp làm đẹp đắt tiền và cầu kỳ, Mai Phương Thúy lại chú trọng vào việc chăm sóc bản thân từ sâu bên trong, bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt khoa học và lối sống tích cực. Bí quyết đầu tiên của cô chính là chế độ ăn uống lành mạnh. Mai Phương Thúy ưu tiên những thực phẩm tốt cho sức khỏe, hạn chế dầu mỡ và các chất gây béo.
Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nhan sắc. Mai Phương Thúy luôn đảm bảo ngủ đủ giấc và đúng giờ để da có thời gian tái tạo và phục hồi. Mỗi sáng thức dậy, cô thường uống một ly nước ấm để thanh lọc cơ thể và cân bằng lượng nước.
Để thư giãn tinh thần và giải tỏa căng thẳng, Mai Phương Thúy dành thời gian ngâm mình trong bồn tắm với các tinh chất tự nhiên. Việc này giúp cô cảm thấy thoải mái, sảng khoái và lấy lại năng lượng sau một ngày dài làm việc.
Hiểu được tầm quan trọng của việc giữ cho tinh thần thoải mái, Mai Phương Thúy luôn cố gắng cân bằng cuộc sống và công việc. Dù bận rộn với lịch trình dày đặc, cô vẫn dành thời gian cho bản thân, theo đuổi những sở thích cá nhân và tránh xa những lo âu, phiền muộn.
Ngoài ra, Mai Phương Thúy còn tích cực tham gia các hoạt động thể dục thể thao để rèn luyện sức khỏe và duy trì vóc dáng thon gọn. Cô thường xuyên tham gia các giải chạy bộ để rèn luyện sức bền và tinh thần.
Bí quyết giữ gìn nhan sắc của Mai Phương Thúy không hề phức tạp hay đắt đỏ. Nó xuất phát từ những thói quen sinh hoạt khoa học, lối sống lành mạnh và tinh thần lạc quan. Đây là minh chứng cho việc nhan sắc “không tuổi” hoàn toàn có thể đạt được nếu chúng ta biết lắng nghe cơ thể và trân trọng bản thân.
LAVYON