Đôi mắt long lanh với hàng mi cong vút luôn là điểm nhấn thu hút mọi ánh nhìn. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu hàng mi cong tự nhiên.
Nguyên nhân khiến mi yếu và thưa thớt
Có nhiều nguyên nhân khiến mi yếu và thưa thớt, bao gồm:
Sử dụng mascara quá nhiều: Mascara có thể làm mi khô, giòn và dễ gãy rụng. Việc sử dụng mascara không phù hợp hoặc tẩy trang không kỹ càng cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mi.
Chế độ dinh dưỡng thiếu hụt: Thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết, đặc biệt là vitamin A, B, C, E, biotin và các khoáng chất như sắt, kẽm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mi, khiến mi yếu và dễ gãy rụng.
Căng thẳng, stress: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của mi, khiến mi yếu và dễ gãy rụng.
Ngoài ra, việc dụi mắt thường xuyên, chà xát mạnh vào mắt hoặc nối mi không đúng cách cũng có thể làm mi yếu và gãy rụng.
Để cải thiện tình trạng mi yếu và thưa thớt, bạn cần:
Chăm sóc mi từ bên trong
Việc chăm sóc mi từ bên trong đóng vai trò vô cùng quan trọng. Hãy bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho mi như vitamin A, B, C, E, biotin, sắt, kẽm,… Ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu protein và omega-3. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, trong đó có mi.
Chăm sóc mi từ bên ngoài
Dưỡng mi bằng nguyên liệu tự nhiên
- Dầu dừa: Dầu dừa chứa nhiều vitamin E và axit béo giúp dưỡng mi mềm mượt, kích thích mọc mi. Thoa đều dầu dừa lên mi trước khi đi ngủ và rửa sạch vào sáng hôm sau.
- Dầu olive: Dầu olive cũng có tác dụng dưỡng mi tương tự như dầu dừa.
- Vaseline: Vaseline giúp giữ ẩm cho mi, ngăn ngừa mi khô và gãy rụng. Thoa vaseline lên mi trước khi đi ngủ.
Massage mí mắt
Massage mí mắt nhẹ nhàng giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích mọc mi. Dùng ngón tay áp út massage nhẹ nhàng mí mắt theo chuyển động tròn trong vòng 2-3 phút.
Ngoài ra, nên tránh các tác nhân có thể gây ảnh hưởng xấu đến mi như thuốc uốn duỗi mi, tẩy trang mắt kỹ trước khi đi ngủ,…
LAVYON