Vì vô số lý do mà nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ có thói quen trang điểm một lớp mỏng, nhẹ khi đi tập thể dục. Điều này có nên không? Hãy cùng Lavyon tìm hiểu nhé!
Trang điểm khi đi tập, nên hay không nên?
Câu trả lời là không nên. Theo các chuyên gia, việc để một lớp makeup dù dày hay mỏng khi tập thể dục có thể để lại tác hại như sau:
1. Lỗ chân lông không được “thở”
Khi cơ thể vận động, tuyến bã nhờn trong cơ thể sẽ hoạt động mạnh khiến lớp trang điểm dễ dàng bị trôi tuột. Trong nhiều trường hợp đổ mồ hôi quá nhiều sẽ gây bê bết và mất thẩm mỹ. Hơn nữa, chỉ một lớp mỹ phẩm mỏng và mồ hôi khi “hòa quyện” lại đã khiến cho lỗ chân lông dễ bị bít tắc. Từ đó hình thành nên mụn, nặng hơn thì gây mẩn ngứa, nhiễm khuẩn da và làm cho da nhanh lão hóa.
2. Da bóng nhờn
Một số loại mỹ phẩm có chứa các thành phần mang gốc dầu, khiến da bị bóng nhờn và khó chịu. Lỗ chân lông lại một lần nữa rơi vào tình trạng bít tắc.
3. Viêm nhiễm vùng mắt
Nếu bạn chỉ trang điểm bằng một lớp kem, lớp phấn, da của bạn sẽ bị tác động, còn nếu bạn trang điểm cả phần mắt thì nguy cơ vùng mắt của bạn có khả năng bị viêm nhiễm, do việc tiết mồ hôi sẽ khiến cho lớp mascara, chì kẻ mắt,….bị lem, bị chảy, không cẩn thận rơi vào mắt sẽ tạo ra tình trạng đau mắt đỏ. Về lâu về dài có thể gây ra nhiễm trùng cho vùng mắt.
Chăm sóc da khi tập luyện như thế nào mới đúng?
Dù việc trang điểm bị “hạn chế” trong quá trình tập luyện, nhưng để bảo vệ làn da một cách tốt nhất và, các chị em có thể áp dụng những cách sau đây:
- Làm sạch da trước và sau khi tập: Dù vận động trong nhà hay ngoài trời, chúng ta cũng cần “cởi bỏ” lớp bụi bẩn trên da trước và sau khi tập luyện. Để lỗ chân lông được thông thoáng, nên rửa mặt sạch sẽ và tẩy sạch lớp trang điểm, điều này sẽ khiến cho tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn, quá trình đào thải độc tố cũng thuận tiện hơn.
- Giữ ẩm cho làn da: Sử dụng xịt khoáng để tránh cho da mặt bị mất nước, ưu tiên các sản phẩm có kết cấu mỏng, thẩm thấu nhanh để đạt hiệu quả tối ưu.
- Đừng quên sử dụng kem chống nắng: Để bảo vệ làn da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời, các chị em hãy chọn những loại kem chống nắng chỉ số chống nắng tối thiểu là SPF 30, PA ++. Tuy nhiên, chỉ thoa một lượng vừa đủ, không thoa quá dày.
- Muốn tăng thêm độ hồng hào cho gương mặt, bạn có thể sử dụng thêm son dưỡng, vừa mang tính thẩm mỹ, vừa giúp môi không bị mất nước và bong tróc.
Sau khi luyện tập, khuyến khích người tập nên vệ sinh lại da mặt một lần nữa để giải cứu “lỗ chân lông” khỏi lớp mồ hôi và lớp dầu đã tiết ra trong quá trình vận động.
Thông qua những thông tin trên, hi vọng chúng ta đã có cái nhìn rõ ràng hơn về tác hại của việc trang điểm khi tập thể dục, từ đó hạn chế và khắc phục để làn da được bảo vệ đúng cách.
LAVYON