Bí quyết trẻ hóa da không ngờ: 2 loại nước ép thần kỳ, hiệu quả ngang ngửa dùng retinol.
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp làm đẹp da tự nhiên, hiệu quả mà không cần đến các phương pháp thẩm mỹ xâm lấn? Câu trả lời có thể nằm ngay trong chính căn bếp của bạn đấy! Hãy cùng khám phá 2 loại nước ép thần kỳ, giúp bạn sở hữu làn da căng mọng, mịn màng như vừa tiêm filler.
Tại sao nước ép lại có khả năng làm đẹp da?
Các loại trái cây, rau củ chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Khi ép lấy nước, các dưỡng chất này sẽ được cô đặc lại, giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng và hiệu quả hơn. Nhờ đó, làn da của bạn được cung cấp đầy đủ độ ẩm, tăng cường collagen, giúp da săn chắc, đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa.
2 loại nước ép thần kỳ cho làn da căng mọng
1. Nước ép cà rốt:
Cà rốt chứa lượng lớn beta-carotene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa sớm. Ngoài ra, vitamin A có trong cà rốt còn giúp tăng cường sản sinh collagen, làm mờ nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da.
- Công thức:
- 2 củ cà rốt
- 1 quả táo
- 1 củ cải trắng (tùy chọn)
- Cách làm: Rửa sạch các nguyên liệu, cắt nhỏ và cho vào máy ép.
- Uống: Nên uống ngay sau khi ép để đảm bảo giữ được tối đa lượng vitamin.
2. Nước ép dưa chuột:
Dưa chuột chứa 95% là nước, giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm dịu da bị cháy nắng và giảm sưng. Ngoài ra, dưa chuột còn chứa vitamin K, giúp làm sáng da và giảm thâm quầng mắt.
- Công thức:
- 1 quả dưa chuột
- 1/2 quả chanh
- 1 nhánh bạc hà (tùy chọn)
- Cách làm: Rửa sạch các nguyên liệu, cắt nhỏ và cho vào máy ép.
- Uống: Nên uống vào buổi sáng để cung cấp năng lượng và làm tươi mát cơ thể.
Những lợi ích khi uống nước ép thường xuyên:
Nhờ hàm lượng vitamin C và E cao, nước ép giúp tăng cường sản sinh collagen, làm giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da. Các chất chống oxy hóa trong nước ép giúp loại bỏ các gốc tự do, ngăn ngừa sự hình thành melanin, giúp da sáng mịn và đều màu hơn. Nước ép chứa nhiều nước, giúp cấp ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng khô ráp và bong tróc.
Một số loại nước ép có tác dụng kháng viêm, giúp làm dịu da bị kích ứng và giảm mụn. Các vitamin và khoáng chất trong nước ép giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
Uống nước ép là một cách đơn giản, hiệu quả và an toàn để cải thiện làn da của bạn. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần kiên trì thực hiện và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, cũng như các biện pháp chăm sóc da khác.
LAVYON