Body chuẩn từng xen ti mét lại lần nữa khiến cộng đồng mạnh dậy sóng.
Yuna là một trong những thành viên nổi bật nhất trong nhóm Itzy bởi ngoại hình quyến rũ và phong thái trình diễn cuốn hút. Mới đây, Yuna một lần nữa khiến cộng đồng mạng phải “đứng hình” khi xuất hiện tại sân bay với trang phục bó sát.
Chiếc quần ôm sát cơ thể kết hợp với áo dài tay ngắn đã tôn lên vóc dáng hoàn hảo của nữ thần tượng. Đặc biệt, tỷ lệ hông siêu thực của Yuna càng làm nổi bật thân hình chuẩn đồng hồ cát, khiến nhiều người không khỏi ngưỡng mộ và ghen tị.
Những bức ảnh do người hâm mộ chụp tại sân bay đã nhanh chóng lan truyền trên mạng xã hội, thu hút hàng ngàn lượt thích và bình luận. Nhiều netizen không tiếc lời khen ngợi vóc dáng “10 điểm không có nhưng” của Yuna, đồng thời bày tỏ sự tò mò về bí quyết giữ dáng của cô.
Để có được thân hình đáng mơ ước như hiện tại, Yuna đã áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8. Cụ thể, cô chỉ ăn trong khoảng thời gian từ 12 giờ trưa đến 8 giờ tối, và nhịn ăn trong 16 giờ còn lại của ngày. Phương pháp này không chỉ giúp kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Trong thời gian ăn, Yuna chú trọng vào việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh và cân bằng dinh dưỡng. Bữa trưa của cô thường bao gồm các món giàu protein như thịt bò, mì ống hoặc bánh mì kẹp thịt. Vào buổi tối, cô ưu tiên các món ăn nhẹ như salad ức gà không thêm xốt, giúp cung cấp đủ dưỡng chất mà không gây tăng cân.
Điều đáng ngạc nhiên là Yuna tiết lộ rằng hiện tại cô không tập gym hay tham gia bất kỳ môn thể thao cụ thể nào. Thay vào đó, việc tập luyện vũ đạo cùng nhóm ITZY đã trở thành bài tập thể dục hiệu quả giúp cô duy trì vóc dáng săn chắc. Các buổi tập nhảy với cường độ cao không chỉ giúp Yuna và các thành viên trong nhóm cải thiện kỹ năng biểu diễn mà còn đốt cháy một lượng calo đáng kể, góp phần tạo nên thân hình đáng mơ ước.
LAVYON