Mụn trứng cá không chỉ xuất hiện trên gương mặt mà còn có thể xuất hiện ở lưng, ngực, làm bạn mất tự tin với diện mạo, không dám diện những trang phục khoe vẻ sexy của vòng 1 hay tấm lưng thon.
Theo bác sĩ da liễu Marnie Nussbaum, MD: “Sự bất ổn của các tuyến bã nhờn ở mặt, vai, lưng, ngực có thể dẫn đến bít tắc lỗ chân lông, gây viêm và hình thành nên mụn trứng cá”
Bác sĩ Dendy Engelman, MD – bác sĩ da liễu ở thành phố New York cũng cho biết thêm rằng: “ Tình trạng nổi mụn do viêm da thường xảy ra ở làn da dễ đổ mồ hôi cộng với sự kích thích, ma sát của quần áo”.
Việc điều trị và kiểm soát tình trạng mụn trứng cá trên mặt và cơ thể được rất nhiều quan tâm. Dưới đây là một số lưu ý để hạn chế và điều trị tình trạng mụn trứng cá từ các bác sĩ da liễu:
1/ Hãy chú ý đến chất liệu quần áo, khẩu trang.
Hằng ngày thứ mà bề mặt da của chúng ta tiếp xúc thường xuyên chính là quần áo, khẩu trang. Nếu chất liệu quần áo, khẩu trang của bạn gây nên tình trạng bí bách, không thoáng khí, thấm hút mồ hôi thì rất có thể đây chính là môi trường hình thành nên mụn trứng cá. Theo tiến sĩ Nussbaum gợi ý thì bạn nên lựa chọn chất liệu cotton cho trang phục là tốt nhất.
2/ Thay quần áo ra mồ hôi càng sớm càng tốt.
Hãy thay quần áo ướt đẫm mồ hôi sau khi luyện tập, vận động càng sớm càng tốt. Bạn hãy làm sạch da cũng như các trang phục tiếp xúc với bề mặt da để hạn chế tối đa tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Đây chính là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập.
Khi đổ mồ hôi bạn không nên tắm ngay bởi dễ bị cảm, nhưng đừng quên thay quần áo, lấy khăn sạch lau thấm bớt mồ hôi rồi vệ sinh cơ thể – Tiến sĩ Nussbaum nói.
3/Tẩy tế bào chết thường xuyên.
Chúng ta không thể tránh được tình trạng tế bào chết xuất hiện trên cơ thể mỗi ngày. Tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần chính là cách để làn da được thông thoáng và dễ dàng hấp thu những dưỡng chất dưỡng da.
Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết an toàn hoặc sử dụng các thành phần từ thiên nhiên để tẩy tế bào chết cho da.
4/ Sử dụng Benzoyl peroxide.
Để điều trị mụn trứng cá bạn nên chọn các sản phẩm có chứa thành phần Benzoyl Peroxide. Theo các chuyên gia, đây là loại hóa chất có năng lực thấm thấu, xâm nhập vào lỗ chân lông, làm chậm sự tiến triển của mụn và tiêu diệt các loại vi khuẩn.
Bên cạnh đó, Benzoyl Peroxide có thể làm bong các lớp sừng tổn thương da mặt, loại bỏ tế bào chết để da thông thoáng và thẩm thấu dưỡng chất tốt nhất.
Tuy vậy, khi sử dụng Benzoyl Peroxide nhất định phải tuân thủ nồng độ. Thông thường các sản phẩm có chứa thành phần này sẽ có nồng độ từ 2,5 đến 5%
5/ Sử dụng Axit Salicylic cho làn da nhạy cảm.
Salicylic acid hay còn được gọi là Beta Hydroxy Acid (BHA), là một dạng a xít gốc dầu. Thành phần này có khả năng xuyên qua các lỗ chân lông chứa bã nhờn, phá vỡ các tế bào chết đang ứ đọng trong lỗ chân lông, giúp cải thiện tình hình tắc nghẽn gây nên mụn.
Đây cũng chính là chất giúp làn da kiểm soát được lượng dầu dư thừa.
Cơ chế của Axit Sailicylic là tăng độ ẩm cho da, làm mềm keratin, hòa tan các chất bết dính tế bào, giúp lớp da chế khô sần bong ra và kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới.
Nồng độ Axit Sailicylic thường dùng là 1 -2 %, độ pH từ 3 – 4; nồng độ từ 0.5 – 1% có khả năng tẩy và làm sạch nhẹ nhàng mà không làm khô da, nồng độ từ 3% thường được dùng cho việc điều trị mụn cóc.
6/ Kiểm tra bột giặt của bạn.
Nếu tình trạng mụn trứng cá của bạn xuất hiện nhiều ở lưng, ngực thì không loại trừ làn da của bạn bị kích ứng bởi bột giặt hay nước xả có mùi thơm, chất làm mềm vải hay thuốc nhuộm…
Hãy cẩn trọng kiểm tra thành phần của sản phẩm bạn đang dùng, đổi sản phẩm khác để kiểm chứng xem liệu có phải nguyên nhân bắt nguồn từ các sản phẩm giặt tẩy này không nhé.
7/ Bổ sung vitamin
Bổ sung vitamin bằng con đường ăn uống là điều tốt nhất, tuy vậy nếu bạn khó ăn hay việc ăn uống không gây hứng thú cho bạn thì hãy xem xét đến việc sử dụng vitamin tổng hợp. Theo các chuyên gia thì kẽm trong vitamin làm giảm viêm da, vitamin e giúp chữa lành, xóa mờ các vết sẹo và giúp làn da sáng mịn.
8/ Cắt giảm protein
Mona Gohara, MD, phó giáo sư lâm sàng về da liễu tại Trường Y Yale và một cố vấn sức khỏe phụ nữ cho biết: “Rất nhiều thực phẩm bổ sung protein có thể làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn.
Thay vào đó, Tiến sĩ Gohara khuyến nghị một chế độ ăn ít đường huyết tốt cho tim có nhiều thịt gà, cá và các loại hạt cân bằng với protein.
9/ Điều trị mụn trứng cá bằng ánh sáng sinh học.
Với nhiều người nếu không thể sử dụng liệu pháp điều trị bằng hóa chất, bác sĩ Gohara khuyên nên điều trị bằng ánh sáng sinh học.
Các sóng phát ra từ ánh sáng sinh học đã được chứng minh là chất chống viêm hiệu quả có khả năng chống lại vi khuẩn, đẩy lùi tình trạng mụn trứng cá. Bạn có thể lựa chọn các spa uy tín để sử dụng liệu trình điều trị này.
10/ Hãy chắc chắn rằng đó thực sự là mụn trứng cá.
Nếu bạn thấy mụn trứng cá ở ngực không đáp ứng với các phương pháp điều trị được khuyên dùng, thì đó có thể là do bạn không thực sự đối phó với mụn trứng cá.
Các tình trạng bao gồm viêm nang lông do nang lông bị viêm và viêm nhiễm có xu hướng trông rất giống mụn trứng cá nhưng nếu điều trị như chung một biện pháp sẽ rất khó để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Vì vậy, bạn cần xác định đúng tình trạng mà làn da của mình gặp phải nhé.
Với những chia sẻ của bài viết này, hi vọng bạn sẽ có nhiều thông tin hữu ích trong việc chăm sóc làn da của mình.