Làm sạch da quá mức, không coi trọng dưỡng ẩm hay không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là sai lầm khi chăm sóc da khiến da nhanh lão hóa, theo Tiến sĩ da liễu Kiran Sethi.
Một làn da mịn màng, không tì vết, chậm lão hóa là ước mơ của rất nhiều phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng có sự chăm sóc da đúng cách. Tiến sĩ da liễu Kiran Sethi từ Isya Aesthetics, Dehli đưa ra các lỗi chăm sóc da thường gặp đối với các chị em.
Làm sạch da quá mức
Làm sạch da là một phần cơ bản và quan trọng của việc chăm sóc da mà chị em nào cũng nắm rõ. Nhiều người sẽ nghĩ là phải làm sạch da càng nhiều càng tốt khi này da mới loại bỏ hết toàn bộ chất bẩn. Tuy nhiên càng cố làm sạch thì sẽ có tác dụng ngược lại, hàng rào lipid bị phá hỏng và khiến da khô hơn. Theo tiến sĩ Kiran Sethi “Khi da bạn khô quá mức, có thể khiến nếp nhăn trở nên rõ hơn và gây mốc lớp trang điểm. Đó là lý do tại sao phải giữ ẩm cho da”
Để tránh lão hóa nhanh, nên rửa sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ không quá hai lần một ngày.
Không uống đủ nước
Nước vô cùng quan trọng đối với cơ thể, làn da cũng cần nước để trở nên mịn màng, căng tràn sức sống. Thiếu nước sẽ khiến da bị khô, mất tính đàn hồi, dễ bị kích ứng và mau lão hóa. Theo nghiên cứu, 70% cơ thể là nước và một làn da khỏe mạnh sẽ chiếm khoảng 10-20% lượng nước, do đó nên uống 6-8 ly nước mỗi ngày.
Dùng khăn chà xát mạnh lên mặt
Chuyên gia sức khỏe Julia Guerra tại Mỹ cho biết nên dùng khăn lau nhẹ khi rửa mặt, thay vì chà xát mạnh lên da. Việc chà xát mạnh có thể tạo cảm giác loại bỏ triệt để những chất bẩn khó rửa trôi tuy nhiên chúng sẽ gây tổn thương da. Về lâu dài thì thì độ đàn hồi của da sẽ mất đi, tạo nếp nhăn và mau lão hóa. Thêm lưu ý là mỗi người trong nhà nên sử dụng khăn riêng, nếu dùng khăn chung thì có thể khiến vi khuẩn lây lan chéo vào cơ thể từng người và sinh sôi, phát triển mạnh hơn.
Không thoa kem chống nắng
Theo nữ tiến sĩ Kiran Sethi, khoảng 70% dấu hiệu lão hóa da đến từ ánh nắng mặt trời, do đó việc thoa kem chống nắng là cần thiết ở bất kỳ mùa nào ở ngoài trời kể cả khi ở trong nhà, môi trường mà nhiều người lầm tưởng sẽ bảo vệ hoàn toàn khỏi các tia độc hại của mặt trời.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng sử dụng kem chống nắng thường xuyên có thể ngăn ngừa được sự lão hóa, nếp nhăn hay mất sự đàn hồi. Để giữ sự tươi trẻ cho da, nên sử dụng kem chống nắng trong các chu trình chăm sóc da hàng ngày.
Ngoài thoa kem chống nắng, khi ra ngoài nên có thêm các biện pháp che chắn cần thiết để ngăn ngừa các tia bức xa xuyên qua da.
Ngủ không đủ giấc
Trong việc giữ gìn sự trẻ hóa của cơ thể, ngủ đủ giấc là một phần quan trọng. Việc ngủ không đủ giấc sẽ dẫn đến tình trạng như căng thẳng, làn da kém sức sống, nổi mụn, khô da do mất nước. Điều này khiến cho làn da mau xuống sắc, lão hóa.
Bạn hãy thử và đón chờ những mẹo vặt làm đẹp tiếp theo tại LAVYON nhé!