Mùa hè rực rỡ với ánh nắng mặt trời chói chang tuy mang đến nhiều niềm vui nhưng cũng là “kẻ thù” số một của làn da.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để khoe làn da sáng mịn, rạng rỡ và đầy sức sống. Nhưng với ánh nắng mặt trời gay gắt cùng với các yếu tố khác như ánh sáng màu xanh da trời và ô nhiễm, làn da của bạn dễ dàng bị tổn thương và sạm đen. Để giúp bạn duy trì làn da trắng sáng, chúng tôi đã tổng hợp 6 bí kíp hiệu quả sau:
1. Sử dụng kem chống nắng:
Đây là bước quan trọng nhất trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30 và PA+++, thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 tiếng hoặc sau khi đổ mồ hôi nhiều.
Nguồn: Tổng hợp
2. Dưỡng ẩm cho da:
Mùa hè khiến da dễ mất nước, do đó việc dưỡng ẩm cho da là vô cùng cần thiết. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và thoa kem dưỡng ẩm đều đặn 2 lần mỗi ngày, sau khi rửa mặt và sau khi tắm.
3. Tẩy tế bào chết cho da:
Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ lớp da chết sần sùi, kích thích tái tạo da mới và giúp da sáng mịn hơn.
4. Sử dụng mặt nạ dưỡng da:
Mặt nạ dưỡng da cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da mềm mại, mịn màng và sáng khỏe. Nên sử dụng mặt nạ dưỡng da 1-2 lần mỗi tuần.
5. Bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể:
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da và giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Nên bổ sung đầy đủ vitamin C, E, A và các khoáng chất như kẽm, selen,… trong chế độ ăn uống hàng ngày. Ngoài ra, việc uống nước giúp cơ thể đào thải độc tố và cung cấp độ ẩm cho da. Nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giữ cho da luôn khỏe đẹp.
6. Che chắn khi đi ra đường
Ánh nắng gay gắt chứa tia UV có thể khiến da sạm nám, xỉn màu, lão hóa nhanh chóng và thậm chí là ung thư da. Do đó, che chắn làn da khi ra nắng là bước vô cùng quan trọng để bảo vệ da và giữ cho da trắng sáng trong mùa hè.
LAVYON