Sau sự cố sức khỏe, Miu Lê quyết định thay đổi phương pháp giảm cân.
Trên sân khấu, Miu Lê luôn thu hút ánh nhìn bởi giọng hát nội lực và thần thái rạng rỡ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nữ ca sĩ từng trải qua giai đoạn khủng hoảng vì cân nặng, bất chấp giảm cân dẫn đến ảnh hưởng sức khỏe.
Thời gian gần đây, Miu Lê đã “gây sốt” cộng đồng mạng với loạt ảnh khoe body thon gọn, săn chắc sau nhiều năm nỗ lực. Khác với hình ảnh mũm mĩm trước đây, Miu Lê hiện sở hữu vóc dáng mảnh mai, đầy sức sống, khiến người hâm mộ không khỏi ngưỡng mộ.
Hành trình “lột xác” của Miu Lê là minh chứng cho câu nói “có công mài sắt, có ngày nên kim”. Để có được body như hiện tại, Miu Lê đã phải trải qua quãng thời gian dài tập luyện chăm chỉ và áp dụng chế độ ăn uống khoa học.
Trước đây, Miu Lê từng vướng phải sai lầm trong việc giảm cân. Nhằm có được vóc dáng thon gọn nhanh chóng, nữ ca sĩ đã áp dụng chế độ ăn kiêng hà khắc, nhịn ăn và uống nhiều nước chanh. Tuy nhiên, hậu quả của việc giảm cân sai cách là Miu Lê bị tràn dịch dạ dày và phải nhập viện điều trị.
Sau sự cố sức khỏe, Miu Lê quyết định thay đổi phương pháp giảm cân. Cô tìm đến các chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên thể thao để thiết lập chế độ tập luyện và ăn uống phù hợp với bản thân.
Không như nhiều mỹ nhân khác cắt giảm tinh bột, Miu Lê vẫn ăn cơm kết hợp với các loại thực phẩm khác trong thực đơn hằng ngày để cơ thể không bị đói vặt và cung cấp đủ năng lượng cho cả ngày. Tuy nhiên, nữ ca sĩ luôn cân đo đong đếm trong việc lựa chọn thực phẩm để kiểm soát lượng calo dư thừa tốt nhất.
LAVYON