Nếu bạn luôn mê mẩn đường cong quyến rũ sau những bộ cánh độc đáo làm nên thương hiệu Victoria Secret thì có lẽ sẽ khó mà bỏ qua câu hỏi: “Làm thế nào để dàn người mẫu có được vóc dáng đáng mơ ước như thế?”
Bên cạnh vóc dáng trời phú, chế độ tập luyện mỗi ngày, người mẫu Josephine Skrive cũng từng tiết lộ bản thân các thiên thần Victoria Secret đều tuân thủ chế độ ăn kiêng khoa học.
Chế độ ăn kiêng đó ra sao? Hãy cùng baohoahaudoanhnhan.vn khám phá nhé.
Lựa chọn một bữa sáng đủ dưỡng chất.
Phần đa các người mẫu đều lựa chọn việc bắt đầu ngày mới với một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất bao gồm cả protein và chất béo. Số khác lại chọn các món ăn có hàm lượng carb cao.
Các thiên thần thường sử dụng yến mạch, bánh mì nướng kèm bơ, trứng, sinh tố giàu protein, ngũ cốc, sữa chua và trái cây…
Một số người mẫu yêu thích việc bắt đầu ngày mới với bữa sáng đầy đủ protein và chất béo. Trong khi một số khác lại lựa chọn thực đơn có hàm lượng carb cao. Dưới đây là một số món ăn sáng yêu thích của dàn Thiên thần:
- Yến mạch
- Bánh mì nướng ăn kèm với trứng và bơ
- Sinh tố giàu protein
- Ngũ cốc sữa chua
- Sữa chua Hy Lạp ăn kèm với trái cây
Người mẫu Stella Maxwell và Lorena Rae luôn trung thành với yến mạch, người mẫu Sara Sampaio thường làm bánh mì nướng dùng kèm với trứng và bơ, trong khi Barbara Palvin thường bao gồm ngũ cốc sữa chua hoặc yến mạch để qua đêm…
Bữa trưa của các thiên thần giàu chất xơ và protein
Protein nạc và các loại rau củ chính là món ăn thường xuyên xuất hiện trong thực đơn bữa trưa.
Kendall Jenner và Bella Hadis thường dùng salad gà kèm gạo lứt, rau tươi, Gizele Oliveira chủ yếu tuân theo chế độ ăn kiêng pescatian, Martha Hunt thích salad và các loại sốt. Jasmine Tookes và Josephine Skriver thường xuyên ăn gà nướng sốt teritaky và các loại rau hoặc cá nướng ăn với rau tươi hoặc rau luộc….
Và một bữa tối đơn giản
Súp rau củ, salad với protein nạc, sushi.. thường là những món ăn được các thiên thần lựa chọn cho buổi tối của mình.
Tuy có sở thích và cách lựa chọn món ăn khác nhau, song các thiên thần đều có điểm chung trong thực đơn đó là lựa chọn các món giàu protein và rau củ. Ưu tiên những loại chất béo tốt và ăn uống điều độ.
Nguồn: Báo Hoa hậu doanh nhân