Hãy xem nhiệt độ và dùng dưỡng ẩm sau khi tắm nhưng đừng lo về việc tẩy tế bào chết cho đôi chân bạn
Tần suất bạn nên tắm thường dựa theo độ tuổi của bạn. Những người lớn tuổi, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường thiên về da khô nhiều hơn có thể dẫn đến bệnh Chàm, vậy nên việc tắm bồn cứ hai ngày một lần là tốt nhất. Đối với hầu hết những người có làn da tương đối bình thường, tắm bồn mỗi ngày là tốt nhưng có những điều bạn có thể làm để tránh để da bị khô ráp.
Cấp ẩm cho da được đảm bảo bởi cấu trúc vật lý của tế bào da chết trên bề mặt được gắn kết với nhau bởi các hợp chất dưỡng ẩm tự nhiên như ceramides. Chúng cùng giữ ẩm cho làn da bạn và bảo vệ da không bị khô nhưng việc tắm bồn thường xuyên có thể phá vỡ lớp bảo vệ này.
Để bảo vệ làn da, hãy tránh tắm vòi hoa sen quá nóng và trong thời gian lâu. Sau khi tắm, hãy dùng kem dưỡng ẩm trong khi da bạn vẫn còn chưa khô hết nước để khóa ẩm hơn là lau khô cơ thể bạn kỹ lưỡng rồi sau đó mới dùng kem dưỡng. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hãy tránh những xà bông có mùi thơm quá nồng vì nó chứa các chất phụ gia có thể gây ra kích ứng da hoặc dị ứng da. Hãy chọn các nhãn hàng được sản xuất theo loại da của bạn.
Bạn không cần rửa sạch hết trừ khi cơ thể bạn thực sự dơ; dù gì thì nước xà bông sẽ chảy xuống chân và bàn chân bạn. Tuy nhiên đùi và vùng bẹn là vùng cần rửa sạch thường xuyên bởi nó có thể ẩn chứa các vi sinh vật gây bệnh.
Mọi người thường muốn tẩy da chết cho sạch sẽ nhưng hầu hết các sản phẩm tẩy tế bào chết cho da có thể gây ra những vết xước nhỏ trên da. Nói chung thì nếu bạn muốn tẩy da chết, những chất đẩy nhanh quá trình phản ứng có gốc acid như glycolic hoặc acid lactic dịu nhẹ hơn. Khi nói về bàn chân của bạn, các sản phẩm chứa urê – thành phần phá vỡ các tế bào da khô chết sẽ làm mềm mại da hơn những chất tẩy da chết làm bào mòn da.
Kathlenn Suozzi là một trợ lý giáo sư da liễu của Đại học Y khoa Yale
Nguồn: The Guardian