Pilates đang là một trong những bài tập dùng để “độ dáng” được các mỹ nhân Vbiz quan tâm nhất hiện nay. Bên cạnh những lợi ích của bộ môn này thì nếu tập không có sự hướng dẫn bài bản dễ để lại những hậu quả khôn lường.
Để có được một vóc dáng đẹp thì các nghệ sĩ nữ luôn dành thời gian cùng với chế độ tập luyện bền bỉ hàng ngày, hằng tuần và kết hợp với ăn uống lành mạnh. Trong số đó, bộ môn Pilates (hay còn được gọi với cái tên yoga bay) rất được lòng sao nữ. Midu, Sĩ Thanh, Diệu Nhi,… là những người đẹp đang tập luyện bộ môn nói trên.
Cặp “ Chị chị em em” Minh Hằng- Ngọc Trinh sở hữu một cơ thể khoẻ mạnh với ba vòng “đốt mắt” khán giả. Để giữ gìn vóc dáng chuẩn chỉnh của mình, cả hai đã luyện tập bộ môn yoga bay. Trên trang cá nhân, họ thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc mình tập luyện yoga bay. Minh Hằng chia sẻ trên Instagram cá nhân với dòng trạng thái: “ Tinh thần thể thao ngút ngàn”.
Có thể nói, Ngọc Trinh và Minh Hằng đã làm cho mọi người phải trầm trồ khi khoe loạt ảnh họ đang thực hiện những động tác khoe dáng khó ở trên không.
Hưởng ứng tích cực theo phong trào làm đẹp mới này còn có Diệu Nhi. Cô nàng dường như rất thích thú với Pilates cùng với người chị Sĩ Thanh. Trên trang cá nhân, Sĩ Thanh đã đăng tải video trên tiktok khi cả hai cùng nhau tập luyện Pilates chăm chỉ ở phòng tập.
Đối với bộ môn yoga bay này mang lại nhiều lợi ích cho cả vóc dáng và có thể giúp cải thiện sức khoẻ đối với những người đang theo đuổi nó. Nhưng để thực hiện những động tác “lửng lơ” trên không cùng với sợi dây như thế sẽ rất nguy hiểm nếu như chúng ta không trang bị đủ kiến thức để thực hiện các bài tập này.
Có một minh chứng rõ ràng cho việc bộ môn này cũng khá là nguy hiểm rằng đã có một phụ nữ không may qua đời trong phòng tập yoga trong tư thế treo lơ lửng trên dải dây tập bằng vải. Theo thông tin từ cơ quan báo chí, chị N.T.T.H (Đà Lạt) đã không may qua đời khi đang thực hiện động tác trên không cùng với dây tập. Bên cạnh những lời chia buồn, nhiều người cho rằng đây là bài học dành cho tất cả chúng ta nên đến những phòng tập có người hướng dẫn để chúng ta nhận được sự chỉ dẫn từ những người có chuyên môn.
Sau sự việc đáng tiếc thì trước khi theo đuổi thực hiện một bộ môn làm đẹp nào thì các tín đồ chăm sóc vóc dáng nên trang bị cho mình đủ kiến thức để có thể độ dáng nhưng vẫn giữ được sự an toàn cho bản thân mình.
Hơn nữa, khi tập yoga dây sẽ rất dễ bị chới với, cảm giác mất vững, chơi vơi dẫn đến chao đảo, chóng mặt. Rất nhiều người ở tuổi trung niên tìm đến với bộ môn yoga để mong cải thiện tình trạng sức khỏe, nhưng ở độ tuổi này thường có các vấn đề về sức khỏe như: Rối loạn tiền đình, huyết áp… do đó sẽ không phù hợp với tư thế treo lơ lửng trên không.
Nguồn: Tổng hợp