Ở độ tuổi 40, siêu mẫu Thanh Hằng khiến nhiều chị em không khỏi xuýt xoa bởi nhan sắc tươi trẻ và vòng eo bé hơn cả vòng eo Ngọc Trinh. Hãy cùng Lavyon tìm hiểu bí quyết làm đẹp của mỹ nhân này nhé!
Trong thời gian vừa qua, thông tin siêu mẫu Thanh Hằng chuẩn bị đám cưới với bạn trai là nhạc trưởng gây xôn xao cộng đồng mạng. Bên cạnh gia thế của chồng sắp cưới, nhan sắc của nữ siêu mẫu này được nhiều người chú ý bởi ở tuổi 40 nhưng cô nàng trông trẻ trung như gái đôi mươi. Đặc biệt, vòng eo của cô nàng chỉ 51 cm.
Nói về bí quyết giữ gìn vóc dáng chuẩn chỉnh của mình, có thể thấy Thanh Hằng gần như hạn chế tối đa sử dụng tinh bột trong các bữa ăn. Dựa trên những bình hình cô đăng tải lên MXH, dường như siêu mẫu này ăn uống chủ yếu nhiều rau xanh, hoa quả tươi, trái cây mọng nước, hải sản tươi như hàu, cá… Đặc biệt, cô nàng gần như không sử dụng các thức ăn giàu tinh bột.
Ngoài ra, Thanh Hằng còn chia nhỏ khẩu phần ăn thành 5 bữa. Điều này xuất phát từ lý do cô nàng có lịch trình làm việc dày đặc. Việc chia nhỏ bữa ăn như thế giúp cô không rơi vào tình trạng ăn quá no hoặc quá đói. Bên cạnh đó, việc làm ấy cũng giúp nữ siêu mẫu luôn đủ năng lượng để làm việc cả ngày.
Bí quyết làm đẹp tiếp theo của Thanh Hằng chính là uống nhiều nước lọc và nước ép rau củ. Việc uống nhiều nước lọc không chỉ mang lại làn da khỏe mạnh, đào thải độc tố trong cơ thể… mà còn giúp cô tạo cảm giác “no giả” trước bữa ăn, làm giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
Ngoài chế độ dinh dưỡng, Thanh Hằng còn thường xuyên luyện tập thể thao để nâng cao sức khoẻ. Trong đó, cưỡi ngựa hay đấm boxing là 2 bộ môn cô yêu thích. Đây được xem là 2 môn thể thao đốt calories hiệu quả.
Có thể nói, nhờ việc chăm sóc cơ thể đúng mực, kết hợp với chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể thao, hình ảnh Thanh Hằng gần như không có quá nhiều sự thay đổi sau hơn 20 năm lăn lộn trong nghề. Nhiều dân mạng cho rằng, cô ngày càng đằm thắm và trẻ trung.
Bảo Kim