Chỉ vài tháng sau khi sinh con gái đầu lòng, Võ Hạ Trâm tự tin khoe vóc dáng săn chắc, vòng eo thon thả nhưng lại chi chít vết rạn. Nữ ca sĩ còn chia sẻ cách làm đẹp mà không tốn 1 đồng nào khiến chị em ai cũng nể.
Võ Hạ Trâm luôn được khán giả quan tâm và chú ý vì cô luôn có chế độ sinh hoạt và ăn uống vô cùng khoa học. Cô từng chia sẻ trước và trong quá trình quay MV, bản thân đã áp dụng chế độ siết mỡ theo công thức và quy trình tương tự các vận động viên thể hình. Võ Hạ Trâm đã miệt mài tập luyện ở phòng tập và cắt bỏ số lượng lớn chất béo tinh bột.
Nhưng là một người phụ nữ, khi mang thai và sinh con sẽ không tránh khỏi những vết rạn trên bụng của mình. Đối với Võ Hạ Trâm, đây không phải là thứ đáng xấu hổ, tự ti mà đây còn là niềm tự hào của cô, những vết rạn này chính là vẻ đẹp của sự hy sinh, là những dấu vết kỉ niệm mang thai đứa con thân thương của mình. Cộng đồng mạng vô cũng nể phục sự kiên trì cũng như thái độ sống của cô.
Nhiều mẹ bầu cũng đã học hỏi từ nữ ca sĩ những bí quyết về chế độ ăn uống lành mạnh, thái độ sống tích cực, lạc quan. Từ đó giúp thai kỳ khoẻ mạnh, giảm bớt mệt mỏi và luôn tràn đầy năng lượng.
Đối với Võ Hạ Trâm, một ngày cô đều dành phần lớn để công phu niệm Phật và thể dục thể thao. Có thể thấy sự kiên trì ấy qua những bức ảnh chụp rõ nét, thân hình săn chắc và khoẻ mạnh mà cô thường xuyên đăng tải trên trang cá nhân của mình. Vóc dáng của một người U40 mà ai cũng phải ao ước và nể phục.
Võ Hạ Trâm chia sẻ: “Từ lúc sinh ra tới giờ, mình chưa hề tốn tiền cho dịch vụ giảm mỡ, giảm béo các kiểu. Mình chỉ có ăn uống hợp lý khoa học và tập thể dục sau bốn tháng sinh xong, cơ thể sẽ giảm cân từ từ và quan trọng là vẫn khỏe chứ không bị mất nước. Đừng nghĩ rằng đai quấn, uống thuốc giảm cân, trà giảm cân, cà phê giảm cân sẽ giúp các bạn giảm được mỡ, có chăng là nó sẽ làm giảm nước trong cơ thể nếu cân nặng sẽ xuống nhưng mỡ vẫn giữ nguyên, chưa kể gan thận còn bị ảnh hưởng. Hãy giảm cân khoa học, kiểm soát thức ăn bạn ăn mỗi ngày và tập thể dục. Đó là chân ái giảm cân lành mạnh khoa học các bạn nhé!”
“Muốn đẹp, khỏe lại lười vận động, thích ăn nhiều rồi lại mua thuốc, mua trà giảm cân thì cứ mãi vòng luẩn quẩn: mất nước – hư gan – thận yếu dần nha chị em ơi. Kiểm soát ăn mới là cái chính cho việc giảm cân tập luyện giúp mình tiêu hao lượng calo dư và trao đổi chất tốt hơn, giúp hiệu quả cho cơ thể hấp thụ tốt thức ăn lành mạnh. Chị em nào cứ “thôi chị lười lắm” thì đừng hỏi vì sao khó đẹp lại không khỏe mấy chị ơi.”
Dù đẹp hay xấu, khỏe hay yếu, đó đều là quyết định ở lựa chọn của mỗi người. Nếu mình khỏe mạnh không ốm đau thì mình mới có thể chăm sóc cho những người xung quanh, những người mà mình yêu quý nhất. Hãy sống thật lành mạnh, ăn uống điều độ để có thể có một cơ thể khỏe mạnh, sắc vóc mượt mà các bạn nhé.