Nụ cười rạng rỡ là một phần quan trọng tạo nên sự tự tin của mỗi người. Để có được nụ cười khỏe mạnh, việc lựa chọn kem đánh răng phù hợp đóng vai trò vô cùng quan trọng.
Trên thị trường hiện nay có vô số loại kem đánh răng với các thành phần và công dụng khác nhau khiến nhiều người bối rối khi lựa chọn. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những lưu ý quan trọng cần ghi nhớ khi chọn kem đánh răng để bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt nhất cho sức khỏe răng miệng của mình.
1. Thành phần kem đánh răng:
Fluoride: Đây là thành phần quan trọng nhất trong kem đánh răng, giúp ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. Hãy chọn kem đánh răng có chứa ít nhất 1.000 ppm fluoride.
Chất mài mòn: Các chất mài mòn giúp loại bỏ mảng bám và cao răng. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều kem đánh răng có chứa chất mài mòn có thể làm mòn men răng. Nên chọn kem đánh răng có độ mài mòn thấp (RDA) dưới 100.
Chất tạo bọt: Chất tạo bọt giúp tạo cảm giác sảng khoái khi đánh răng. Tuy nhiên, một số chất tạo bọt có thể gây kích ứng nướu. Nên chọn kem đánh răng có chứa các chất tạo bọt tự nhiên như Sodium Lauryl Sulfate.
Hương liệu và chất tạo màu: Các thành phần này không cần thiết cho hiệu quả làm sạch răng miệng. Nên chọn kem đánh răng không chứa hương liệu và chất tạo màu để tránh nguy cơ dị ứng.
2. Loại kem đánh răng phù hợp với từng đối tượng:
Trẻ em
Trẻ em dưới 3 tuổi: Nên chọn kem đánh răng không chứa fluoride.
Trẻ em từ 3 đến 6 tuổi: Nên chọn kem đánh răng có hàm lượng fluoride từ 500 – 1000 ppm.
Trẻ em trên 6 tuổi: Nên chọn kem đánh răng có hàm lượng fluoride từ 1000 – 1500 ppm.
Hãy chọn kem đánh răng có độ mài mòn thấp (RDA) dưới 100 để tránh làm mòn men răng của trẻ.
Người lớn
Khuyến khích chọn kem đánh răng có chứa fluoride để ngăn ngừa sâu răng và các bệnh về nướu.
Người có răng nhạy cảm
Người có răng nhạy cảm nên chọn kem đánh răng có chứa các thành phần sau:
- Kali nitrat: Giúp giảm ê buốt hiệu quả bằng cách làm giảm sự dẫn truyền của các dây thần kinh trong răng.
- Arginine bicarbonate: Giúp tạo lớp bảo vệ trên bề mặt răng, ngăn chặn sự kích thích của các tác nhân bên ngoài.
- Fluoride: Giúp bảo vệ răng khỏi sâu răng và tăng cường sức khỏe men răng.
- Các thành phần tự nhiên: Như lô hội, trà xanh, hoa cúc giúp làm dịu nướu và giảm kích ứng.
3. Một số lưu ý khác khi chọn kem đánh răng:
- Nên đọc kỹ thành phần kem đánh răng trước khi mua.
- Nên chọn kem đánh răng có thương hiệu uy tín.
- Nên thay đổi loại kem đánh răng định kỳ để tránh tình trạng lờn thuốc.
- Nên đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, mỗi lần hai phút.
- Nên sử dụng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày.
Chọn kem đánh răng phù hợp là bước đầu tiên để có được nụ cười khỏe mạnh. Hãy ghi nhớ những lưu ý trên để đưa ra lựa chọn sáng suốt nhất cho sức khỏe răng miệng của bạn và gia đình.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của nha sĩ để được tư vấn cụ thể về loại kem đánh răng phù hợp với nhu cầu của mình.
LAVYON