Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, nhưng bọng mắt và quầng thâm lại khiến bạn mất đi sự tự tin.
Quầng thâm và bọng mắt là những vấn đề phổ biến khiến nhiều người cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình. Đối với các chị em phụ nữ, quầng thâm khiến cho khuôn mặt trở nên thiếu sức sống, mệt mỏi và già trước tuổi, gián tiếp khiến họ ngại giao tiếp và gặp gỡ mọi người.
Những nguyên nhân gây bọng mắt và quầng thâm:
Có nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng bọng mắt và quầng thâm, bao gồm:
Di truyền: Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành bọng mắt và quầng thâm. Nếu gia đình bạn có người có bọng mắt hoặc quầng thâm, bạn có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này.
Thiếu ngủ: Khi bạn thiếu ngủ, cơ thể sẽ tích tụ nhiều nước hơn, dẫn đến sưng tấy ở vùng mắt, tạo thành bọng mắt.
Căng thẳng: Căng thẳng có thể khiến cho các mạch máu dưới da mắt bị giãn nở, dẫn đến xuất hiện quầng thâm.
Chế độ ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn uống nhiều muối, đường và chất béo có thể khiến cho cơ thể tích tụ nhiều nước, dẫn đến bọng mắt và quầng thâm.
Sử dụng nhiều thiết bị điện tử: Việc sử dụng nhiều thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính có thể khiến cho mắt bạn mỏi và căng thẳng, dẫn đến bọng mắt và quầng thâm.
Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể khiến cho da quanh mắt bị lão hóa sớm, dẫn đến xuất hiện quầng thâm.
Các mẹo đơn giản giúp đánh bay bọng mắt, quầng thâm:
1. Chườm lạnh:
Chườm lạnh là một cách hiệu quả để giảm sưng tấy và kích thích lưu thông máu ở vùng mắt, giúp giảm bọng mắt và quầng thâm. Bạn có thể sử dụng 2 muỗng cà phê đã được làm lạnh trong tủ lạnh trong 10 phút, hoặc một chiếc khăn lạnh để chườm lên mắt trong 10 phút mỗi lần. Có thể thực hiện 2-3 lần mỗi ngày.
2. Dùng trà túi lọc:
Trà chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cải thiện lưu thông máu và giảm bọng mắt, quầng thâm. Ngâm 2 túi trà vào nước ấm trong 5 phút, vớt ra và để nguội bớt, sau đó đặt lên mắt trong 15 phút mỗi lần. Có thể thực hiện 2 lần mỗi ngày.
3. Dùng dưa chuột:
Dưa chuột có tính mát, giúp giảm sưng tấy và dưỡng da hiệu quả. Cắt dưa chuột thành lát mỏng, để dưa chuột vào tủ lạnh trong 10 phút, sau đó đặt lên mắt trong 15 phút mỗi lần. Có thể thực hiện 2 lần mỗi ngày.
4. Massage mắt:
Massage mắt giúp tăng cường lưu thông máu, giảm sưng tấy và cải thiện tình trạng bọng mắt, quầng thâm. Dùng ngón tay áp út massage nhẹ nhàng vùng mắt theo chuyển động tròn trong 5 phút mỗi lần. Có thể thực hiện 2 lần mỗi ngày.
5. Ngủ đủ giấc:
Ngủ đủ giấc giúp cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi, giảm bọng mắt và quầng thâm. Nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, đi ngủ trước 11 giờ đêm và tránh sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ.
6. Chế độ ăn uống lành mạnh:
Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây, hạn chế ăn thức ăn mặn và cay, hạn chế uống rượu bia và chất kích thích giúp cải thiện tình trạng bọng mắt, quầng thâm.
7. Sử dụng kem chống nắng:
Thoa kem chống nắng có SPF 30 trở lên cho vùng da quanh mắt mỗi ngày và đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giảm bọng mắt và quầng thâm.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm trị quầng thâm và bọng mắt uy tín trên thị trường. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
LAVYON